Yoga Retreat 27. bis 30. März 2025 -9 Plätze frei- Gutshaus Barkow

Detox-Frischekick mit Yoga und Intervallfasten 

mit Yoga, Sauna, Massage und Entspannung

Du möchtest nach turbulentem Jahresstart Ausgeglichenheit und neue Kraft tanken? In der Fastenzeit lade ich dich zum langen Detox-Wochenende ins Gutshaus Barkow ein. Probiere mit uns gemeinsam das Intervallfasten nach der 16:8-Methode aus. Die zwei täglichen vegetarischen Mahlzeiten werden für uns aus frischen, hochwertigen Zutaten überwiegend in Demeter- und Bio-Qualität zubereitet. Mit Yoga und Meditation unterstützen wir die reinigende und heilende Wirkung des Intervallfastens. Erlebe wie Yoga, Meditation, achtsame Routinen und Rituale dir dabei helfen, zufrieden, ausgeglichen und voller Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag zurückzukehren.

Das Yogaprogramm ist für alle Level geeignet, von Anfänger bis Fortgeschrittene. Das Intervallfasten ist optional. Bitte nimm deine eigene Yogamatte, Meditationskissen, Decke und bequeme Kleidung mit; wenn vorhanden Blöcke, Gurt und Yogabolster.

Genauere Informationen über das Programm, den geplanten Tagesablauf und die Yogalehrerin Raissa unter:
https://yogamitraissa.jimdofree.com/kurse/detox-frischekick-2025-yoga-und-intervallfasten/

Dieses Arrangement gilt von Donnerstag, den 27.03. bis Sonntag, den 30.03.2025

Preis pro Person inklusive Kurs und Übernachtung:

im Zimmer zur Einzelbelegung		535 €
im Zimmer zur Doppelbelegung		478 €

Auf Wunsch bieten die Unterbimgung im Appartement gegen Aufpreis von 30 € an.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Plätze begrenzt.

Auszeit vom Alltag - Zeit für Dich.

Zeit für gesunde Bewegung. 

Zeit für gesunde Ernährung, die schmeckt.

Zeit für tolle Gespräche,

spazieren gehen, bummeln, lesen.